やる気を生み出す1つの方法~ 売上増加

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やる気を生み出す1つの方法

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やる気を生み出す1つの方法


「やる気が出ない」


あなたにはそのような時があるだろうか?


今回は私が意識している方法の1つをお伝えしたい。


実は脳にはやる気を生む場所がある。
それは側坐核。


脳のほぼ中心にあるものだ。


その場所の神経細胞が活動し始めるとやる気が生まれる。
逆に言えば、その場所の神経細胞が活動しないとやる気が出ない。


そのため、たった1つのことを意識している。


「行動する」


「行動する」のだ。
「行動」し始めることにより、側坐核が刺激され始める。


でも、これには反論があると思う。
当然、「行動ができないから困っているんだ」という方もいると思う。


だからこそ、3分だ。
3分だけ、作業に取り組んでほしい。
それでも、ダメなら1分でも良い。
やる気がなくとも、行動できなくとも
とにかく、ほんの少しだけ作業を始める。行動するのだ。


すると、側坐核が刺激され始める。
そして、徐々にやる気が出て、集中してくるのだ。


あなたにもあるだろう


なかなか取りかかることができなかった仕事
でも、実際に取り組んだら、集中し始めて
「こんなに簡単に終わったのか?」と思うくらい
あっという間に終わった経験があると思う。


まさにそれだ。


それでも、うまく行かない場合
どうしてもやる気が出ない場合は
外を散歩でもすることだ。
手を動かし、足を動かす。
しかも、視覚や聴覚に外の刺激を与えてあげることで徐々に側坐核が刺激され始める。


あなたに効果的かは分からない。


でも、私がよく使っている方法の1つだ。
ぜひ、参考にしていただきたい。


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[ 2011/07/30 14:01 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)



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